แอปเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย

ผู้คนจำนวนมากขึ้นไปที่โรงยิมเพราะพวกเขาพยายามที่จะบรรลุรูปร่างที่ต้องการและให้พอดี แต่ไม่ใช่ทุกคนต้องการที่จะใช้จ่ายเงินเป็นสมาชิกโรงยิมหรือจ้างผู้ฝึกสอนเพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งพวกเขาพึ่งพาแอพพลิเคชั่นมือถือที่ช่วยให้พวกเขาวางแผนกิจกรรมการออกกำลังกายและกิจวัตรประจำวันของพวกเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย มีการสร้างแอปหลายรายการขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์นี้และเป็นเหตุผลที่ทำให้ผู้คนเริ่มเชื่อว่าแม้จะไม่มีการใช้จ่ายเป็นจำนวนมาก แต่ก็ยังมีความเป็นไปได้ที่จะได้รับส่วนในฝันนั้น ต่อไปนี้คือแอปพลิเคชันบางอย่างที่มีให้บริการบน Android ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดปอนด์ที่เหลือเหล่านี้และยังคงอยู่ในเกมของคุณ:

Endomondo

• เหมาะสำหรับการวิ่งหรือขี่จักรยาน
• Endomondo ช่วยให้คุณติดตามระยะทางของคุณและตั้งเป้าหมายใหม่สำหรับตัวคุณเอง
• มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับการฝึกของคุณเช่นการฝึกน้ำหนักการออกกำลังกายยิมนาสติกการขี่จักรยานในร่มและการฝึกรูปไข่
• app ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจของคุณและแคลอรี่เผา
• มี "ฟีดข่าว" คล้ายกับแอปเครือข่ายสังคมเพื่อให้คุณสามารถติดตามกิจกรรมและเป้าหมายของเพื่อน ๆ ได้

 

ค่าใช้จ่ายเท่าไร:

• Endomondo สามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี
• รุ่นฝึกอบรมแบบชำระเงินสามารถดูได้ที่ $ 4.99 รุ่นนี้ยังไม่มีโฆษณา

 

เข้าสู่ระบบ Gym Workout

• Gym Workout Log เหมาะสำหรับผู้ที่ยกน้ำหนัก
• สอนวิธียกน้ำหนักให้ถูกต้อง Gym Workout Log ให้คำแนะนำสำหรับการยกแต่ละครั้ง
• แอปช่วยให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายที่คุณได้ทำและยังช่วยคุณในการสร้างกิจวัตรประจำวัน
• Gym Workout Log ช่วยให้คุณสามารถสร้างตารางเวลาของคุณเองและจดบันทึกไว้ได้ทันทีที่คุณทำเสร็จแล้ว

 

 

ค่าใช้จ่ายเท่าไร:

• สามารถเข้าสู่ระบบ Gym Workout Log ได้ ฟรี, และรุ่นนี้ไม่มีโฆษณา
• เวอร์ชันที่ต้องชำระเงินมีให้สำหรับ $ 4.89 คุณสามารถมีคุณลักษณะใหม่ ๆ เพื่อเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายของคุณและยังช่วยให้คุณมีรูปแบบมากขึ้นแผนการแจ้งเตือนและสิ่งอื่น ๆ ได้เช่นกัน

 

แผนที่เทรนเนอร์ออกกำลังกายการออกกำลังกายของฉัน

• แอปนี้ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบการออกกำลังกายทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นการเดินหรือวิ่งหรือขี่จักรยาน
• แผนที่ My Fitness Workout Trainer ช่วยให้คุณ "แผนที่" กิจกรรมต่างๆของคุณเช่น situps ว่ายน้ำวอลเลย์บอลโยคะการฝึกอบรมช่วงเวลาการเดิน ฯลฯ สามารถใช้งานได้แม้ในกิจกรรมที่ง่ายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำให้เป็นจริง
• แอปนี้ยังช่วยให้คุณสามารถติดตามพฤติกรรมการกินของคุณได้
• คุณมีตัวเลือกในการแบ่งปันกิจกรรมของคุณบนไซต์สื่อสังคมออนไลน์

 

ค่าใช้จ่ายเท่าไร:

• แผนที่ My Fitness Workout Trainer สามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี
• เวอร์ชันแบบชำระเงินสามารถใช้ได้สำหรับ $ 2.99 เพื่อให้แอปพลิเคชันไม่มีโฆษณา
• แผนที่ My Fitness Workout Trainer ยังมีการสมัครสมาชิกของ MVP ซึ่งสามารถซื้อได้สำหรับค่าบริการรายเดือน $ 5.99 หรือค่าธรรมเนียมรายปี $ 29.99

 

ฟิตเนส Virtuagym

• Virtuagym Fitness เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการการให้กำลังใจเพิ่มเติมเพื่อเริ่มออกกำลังกาย
• แอปแสดงการออกกำลังกายหลายแบบ แอปมีจำนวนการทำซ้ำขึ้นอยู่กับระดับของคุณ (ผู้เริ่มต้นระดับกลางหรือระดับสูง) ที่คุณต้องทำ
• นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกจากการปฏิบัติที่แตกต่างกันที่มีระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูง ขั้นตอนเหล่านี้มักใช้เวลาประมาณ 60 นาที
• Virtuagym Fitness สอนให้คุณได้รูปแบบที่เหมาะสมและช่วยให้คุณสามารถพัฒนาขีดความสามารถของคุณได้ในแต่ละยกและการออกกำลังกาย เหล่านี้เป็นไปได้ผ่านตัวเลขที่เคลื่อนไหวเพื่อให้คุณทราบวิธีการออกกำลังกายอย่างแน่นอน
• คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้โดยการทำตามขั้นตอน แอปมีชุดของความสำเร็จที่ระบุไว้เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

 

 

ค่าใช้จ่ายเท่าไร:

• สามารถดาวน์โหลด Virtuagym Fitness ได้ สำหรับฟรี

 

เทรนเนอร์ออกกำลังกาย

• Workout Trainer ช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรสำหรับการออกกำลังกายของคุณได้
• จะระบุเป้าหมายของคุณก่อนและสอบถามเกี่ยวกับความท้าทายที่คุณเผชิญเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
• เทรนเนอร์เทรนเนอร์ช่วยให้คุณมีกิจวัตรที่กำหนดเองซึ่งคำนึงถึงเป้าหมายและความท้าทายในการออกกำลังกายของคุณ
• มีข้อความเสียงที่สามารถได้ยินได้แบบขนานไปกับเพลย์ลิสต์เพลงของคุณ
• ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายยังมีภาพที่สอนวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องรวมทั้งจำนวนการทำซ้ำที่จำเป็น
• แอปช่วยให้คุณสามารถระบุจำนวนวันที่คุณจะฝึกในแต่ละสัปดาห์รวมทั้งความสำคัญของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

 

 

ค่าใช้จ่ายเท่าไร:

• ผู้ฝึกสอน Workout สามารถดาวน์โหลดได้ ฟรี
• นอกจากนี้ยังมีเวอร์ชัน Pro ที่เป็นตัวเลือกซึ่งสามารถซื้อได้ในราคา $ 7 ต่อเดือนหากคุณไม่ได้เป็นแฟนของโฆษณา รุ่น Pro นี้มีวิดีโอ HD ของบทแนะนำการออกกำลังกาย

 

มีแอปหลายแอปพลิเคชันที่พร้อมใช้งานสำหรับผู้ใช้แอนดรอยด์และผู้ใช้จะได้พบกับโซลูชันที่เหมาะสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของตน

 

คุณใช้หนึ่งในแอปพลิเคชันที่กล่าวถึงหรือคุณกำลังใช้สิ่งอื่นที่ทำงานได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ แบ่งปันกับเราผ่านทางส่วนความคิดเห็นด้านล่าง!

 

SC

[ฝัง] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]